с Сергеем Сидоренко

РАСПИСАНИЕ / СТОИМОСТЬ

АДРЕС

ЗАПИСАТЬСЯ

ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ

Правильные действия ведут к большим результатам

Йога на задержках дыхания

Уникальный метод,

который перевернет Ваше

представление о Йоге!

 

Вы заметите эффект после

первого же занятия!

Йога - точность в действии.

Чем практика "Йога на задержках дыхания"

отличается от массы других практик Йоги?

Уникальным подходом, в основе которого Спонтанная Йога

Простые упражнения выполняются на расслаблении, с задержками дыхания; с усилием,

но без перенапряжения. Эту практику можно назвать медитативно-силовой, в ней идеально

соблюдается баланс между статикой и динамикой. Занятия никогда не повторяются – в них

используются тысячи вариаций различных асан.

Занятиями максимально приближенными к практике Спонтанной Йоги

По своей форме практика очень проста – человек движется, следуя импульсам своего

тела, позволяя "быть движимым " энергией, в отличие от того, чтобы двигаться самому.

Это происходит, когда накопленная энергия высвобождается, и в теле возникают

непроизвольные движения со специфичным дыханием.

Безопасной практикой естественного движения энергии

Важно отметить: нам нет необходимости говорить о травмобезопасности в этой

практике, ведь все движения тела и дыхания являются естественным проявлением нашей

энергии. Таким образом тело не выходит за свой анатомический предел.

ВВЕРХ

Правильная практика йоги позволяет легко и естественно

ввести в свою жизнь новые привычки:

 

 

 

 

 

 

 

 

Научитесь быть здоровыми вместе с нами!

И наслаждайтесь каждым днем!

здоровое питание

режим дня

физические нагрузки

правильное мышление и общение

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ

Благодаря регулярной практике Вы легко:

Без перенапряжения разовьете, сильное, выносливое, гибкое тело

Избавитесь от хронической усталости и стресса

Улучшите работу органов дыхания, пищеварения и гормональной системы

Повысите жизненный тонус и получите прилив энергии

Научитесь травмобезопасной практике йоги

Научитесь методу йоги, который сможете использовать сами

Эта практика восстанавливает связь со своим телом!

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ

Расписание занятий

!Самая актуальная информация о занятиях в группе "Йога" в WhatsApp

(запрос на вступление отправляйте на номер +7 (926) 667-78-66)

Время                                         Зал                                                        Стоимость                                        Комментарий

Сергей Сидоренко "Йога на задержках дыхания"

утро         06:40 - 08:10         м.Чистые Пруды                  700 р. (абонемент 3000 р. на 6 занятий)            с 15 сентября 2017

 

ПН

 

 

ВТ

утро         06:40 - 08:10         м.Чистые Пруды                  700 р. (абонемент 3000 р. на 6 занятий)            с 15 сентября 2017

 

СР

 

 

ЧТ

утро         06:40 - 08:10         м.Чистые Пруды                  700 р. (абонемент 3000 р. на 6 занятий)            с 15 сентября 2017

ПТ

утро         07:30 - 09:30         м.Люблино

 

СБ

 

 

ВС

Вступай в группу!

Индивидуальные занятия / консультации

ИНДИВИДУАЛЬНАЯ

КОНСУЛЬТАЦИЯ

2 500 руб

30 минут

подробнее

ИНДИВИДУАЛЬНАЯ

ПРАКТИКА

15 000 руб

до 2,5 часа

подробнее

Место проведения занятий

Клуб "Boombox"

адрес: Кривоколенный переулок, дом 14, строение 2

Чистые пруды (4 минуты пешком)

Запись по телефону

+7(926) 667-78-66

Вход с улицы в полуприкрытые ворота во двор, там маленький домик, с надписью Boombox, это школа танцев. От метро Чистые Пруды 370 м. Кто на машине - парковка 80 руб час.  Если заблудитесь, звоните. Приносите свои коврики для занятий, если они у вас есть, местные мне не понравились. У кого нет, дайте знать заранее, я для вас привезу свои «хорошие».

Телефон:  +7 (926) 667-78-66

Почта:        info@1yog.ru