Благотворительный пробег "СПОРТ ВО БЛАГО" 2016

Главный Ботанический Сад Им.Н.В. Цицина РАН

В рамках пробега «Спорт во Благо» Сергей проведет благотворительный семинар «Йога для спортсменов».

 

Вы узнаете:

● Специфику самостоятельного выполнения упражнений “на холодную” и при забитых мышцах.

● Как влияют время суток и времена года на технику выполнения.

● Как снизить риск получения спортивных травм.

● Как превратить стресс на тренировках в продуктивный инструмент работы и развития.

● Как быстро восстановиться после интенсивных нагрузок.

 

Вы научитесь:

Приходить к результату без стрессов и боли в спорте и в жизни.

 

​

Вход свободный, участие - благотворительный взнос (donation).

Цену участия определяете Вы сами!

 

Цели:

● Показать инструменты Йоги для работы с телом, помогающие  избежать травм.

● Дать метод йоги, для самостоятельного выполнения.

● Привлечь средства в пользу детей синдромом дауна.

 

 

Подробности по тел. +7(929) 987-87-26 Ольга (с 9:00-20:00)